2. den ABC 9.7.2015...^^

9. července 2015 v 21:31 |  Jídelníčky...^^
Ahoj :).
Takže s dnešním dnem jsem spokojená tak na 60%... Jde to, ale snažím se málo :(. Důvod proč jsem měla k obědu Mc Flurry? -Nachystala jsem si pár jahůdek s jogurtem, ale nechala jsem si doma lžíci, takže jsem to něměla čím jíst. Řekla jsem si, že k Flurry dávají lžičku, ale když jsem to ze 3/4 snědla, byla jsem tak přecpaná, že jahody rozhodně ne! :D Tady moje ňamka.. Jak píšu, nelituji, i přesto že jsem mírně přesáhla limit.

Jídlo...^^
Snídaně:
malý kousek perníku-sama jsem pekla :3(143kcal)
Svačina:
nic
Oběd:
mcflurry bounty(cca 300kcal)
Svačina:
pár třešní(20 kcal)
Večeře:
kuřecí maso s rýží(300kcal)
2.Večeře:
nic
LIMIT: 500kcal
CELKEM: 763kcal-trochu víc, ale nevadí :)...

Pití...^^
1000ml vody
600ml coca coly zero
500ml zeleného čaje
LIMIT: 2500ml
CELKEM: 2100ml-to nevadí ;)

Aktivity...^^
8hod práce v kuchyni(-910kcal)
20min chůze(-50kcal)
LIMIT: -238kcal=tedy 1000KJ
CELKEM: -960kcal-fájn Smějící se, vyrovnám to jídlo...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama